В первые месяцы жизни малыша грудное молоко является единственным поставщиком всех самых важных питательных веществ, в которых нуждается ребенок для здорового роста. Поэтому особенно важно, чтобы питание мам во время грудного вскармливания было здоровым и сбалансированным. Свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и по крайней мере один раз в неделю рыба важны, чтобы обеспечивать детей важными витаминами, минеральными веществами, микроэлементами и жизненно важными жирными кислотами.
Только витамин D и фторид рекомендуют давать в целях профилактики в дополнение к грудному молоку.
При недостатке витамина D нарушается всасывание кальция в кости, что позднее может привести к проблемам. В наших широтах, где мало солнца зимой, а летом дерматологи рекомендуют избегать прямых солнечных лучей, детям в первый год жизни необходимо ежедневно принимать витамин D.
Также рекомендуется дополнительный прием фторида для понижения риска развития кариеса.
